Nhưng loại thực phẩm không thể thiếu cho người đau dạ dày

Một căn bệnh phổ biến hiện nay là bệnh đau dạ dày. Không chỉ những người lớn tuổi mắc phải, mà ngay cả những bạn trẻ cũng nạn nhận của căn bệnh này. Nguyên nhân chính dẫn đến đau dạ dày là do chế độ ăn uống, lối sống không lành mạnh.

Sau đây là một số loại thực phẩm tốt cho người bị dạ dày.
Thực phẩm thô. Các loại đậu, bắp, gạo lứt, nếp, và một số hạt có chất béo như hạt điều, hạt bí, mè... có tác dụng bảo vệ lớp niêm mạc của dạ dày. Theo các chuyên gia y tế, thực phẩm thô chứa nhiều chất xơ, sinh tố, chất khoáng, các sinh tố nhóm B rất cần thiết cho nhu cầu chuyển hóa các chất và tiêu hóa thức ăn. Không những thế, hạt thô còn có nhiều chất chống ô xy hóa quan trọng có tác dụng bảo vệ lớp màng tế bào ở thành trong của dạ dày.

⏩⏩⏩ Một số loại hạt dinh dưỡng. CLICK

Táo. Theo trang Prevention, vỏ táo chứa nhiều pectin - một loại sợi thiên nhiên có tính hòa tan và giãn nở khi gặp nước, nên có thể thúc đẩy hoạt động của dạ dày và ruột, giúp cho quá trình bài tiết thuận lợi hơn.

Chuối. Đây là thực phẩm thân thiện với dạ dày, bởi chuối có khả năng trung hòa hàm lượng axit trong dịch dạ dày, đồng thời giảm nguy cơ viêm, sưng phồng đường ruột.

Ngoài ra, chuối còn chứa kali giúp giảm huyết áp cao, khống chế lượng natri gây tăng huyết áp và làm tổn hại mạch máu. Đặc biệt, chất pectin trong chuối là dạng chất xơ hòa tan có lợi với người rối loạn tiêu hóa mắc các chứng táo bón và tiêu chảy.

⏩⏩⏩ Để mua chuối và các loại hoa quả. XEM NGAY


Tôm cá. Do tôm cá chứa nhiều kẽm. Chất cần thiết để làm lành vết loét dạ dày, do đó cần ưu tiên khi bị đau dạ dày. Không những vậy, tôm cá còn chứa nhiều canxi, và đạm nên rất tốt cho sức khỏe nói chung.

Bắp cải. Một lọa rau cũng khá phổ biến. Bắp cải không chỉ giàu chất xơ mà còn là loại thực phẩm tốt dành cho bệnh nhân đau dạ dày. Trong bắp cải có chứa các chất dinh dưỡng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, kích thích hệ tiêu hóa, đặc biệt vitamin U giúp nhanh chóng làm lành vết loét ở thành dạ dày.


Sữa chua. Có ích trong việc phòng và chữa bệnh dạ dày.  Các vi khuẩn lên men trong sữa chua sẽ bám vào niêm mạc đường tiêu hóa, tạo ra một chất kháng sinh, giúp tăng cường miễn dịch tại chỗ, qua đó kìm hãm sự phát triển của H.Pylori.

Khoai lang, khoai tây. Hai loại củ này chứa hàm lượng tinh bột khá cao, sau khi tinh bột xâm nhập vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành glucose giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày rất hiệu quả.

⏩⏩⏩ Địa chỉ cung cấp các loại khoai Đà Lạt.
http://trangvangnongnghiep.net/dia-chi-cung-cac-cac-loai-khoai-da-lat-sieu-ngon-sieu-ngot-gia-re/

Thực phẩm chứa vitamin C. Nhiều người nghĩ rằng nên tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C khi bị dạ dày. Nhưng thật ra vitamin C là một sinh tố cần thiết cho sức khỏe và có tác dụng tốt bảo vệ thành mạch. Không chỉ vậy, vitamin C còn giúp giảm nguy cơ bị nhiễm vi khuẩn H.Pylori - là tác nhân gây viêm, loét dạ dày.
 Nên bổ sung Vitamin C  trong những trái cây ngọt như đu đủ, dưa hấu, ổi... cũng như trong nhiều loại rau cải như bông cải trắng, bông cải xanh, măng tây,  hành tây, ớt chuông, rau dền.

⏩⏩⏩ Những tác dụng của măng tây.

http://trangvangnongnghiep.net/nhung-tac-dung-dac-biet-cua-mang-tay-xanh/

Để mua các thực phẩm sạch mỗi ngày.

Liên hệ: Công ty TNHH Nông Sản Dũng Hà

Địa chỉ: số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội

Website: hoaqua.org

Email: nongsandungha@gmail.com

Mr.Hà : 0901539693

Số máy bàn: 02466865840

NHỮNG LOẠI RAU ĐỂ PHÒNG CHỐNG VÀ CHỮA TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính nguy hiểm. Nếu không tự điều chỉnh đường huyết của mình ở mức ổn định người bệnh sẽ gặp phải nhiều hệ lụy. Do không thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh tiểu đường, nên người bệnh chỉ còn cách học sống chung hòa bình với chúng.

Luôn có trong các bữa cơm gia đình, đặc biệt hơn nữa cho người bị bệnh tiểu đường. Rau xanh là nguồn thực phẩm bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, nó chứa ít calo và còn giàu các chất xơ.

Ăn rau nhiều đồng nghĩa với việc giảm được lượng cacbonhydrat (tinh bột, đường, một trong những nguyên nhân chính làm tăng đường huyết) và giảm được lượng chất béo bão hòa (thủ phạm gây ra tình trạng đề kháng insulin). Rau quả là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ.

Sau đây là những loại rau tốt cho sức khỏe của người bị bệnh tiểu đường.

1- Măng tây: Măng tây cũng là một loại rau tốt cho người bệnh tiểu đường. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì măng tây có khả năng giữ lượng đường trong máu ở mức độ kiểm soát và tăng cường sản xuất insulin, hormone giúp cơ thể hấp thụ glucose.



=====>> Tham khảo món ăn từ măng tây CLICK NOW

2- Bông cải xanh:

 Ăn bông cải xanh có thể làm đảo nghịch tác hại gây ra bởi tiểu đường đến mạch máu do nó kích thích sản sinh ra enzym giúp bảo vệ mạch máu và giảm các phân tử gây tổn hại tế bào.

=====>> Công dụng không phải ai cũng biết của bông cải xanh

3- Rau dền: Rau dền rất thích hợp với người tiểu đường, kèm theo táo bón vì rau dền giàu Magiê - là chất có vai trò chữa trị tiểu đường, cao huyết áp, táo bón.

4- Dưa chuột: Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, nước ép dưa chuột chứa loại hormone cần thiết tốt cho việc sản xuất insulin của tuyến tụy, có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.

5- Đậu: Đậu là nguồn cung  cấp chất xơ tốt nhất trong người ăn kiêng, bởi nó làm giảm sự tiêu hóa thức ăn, cảm giác lo lâu. Nó cũng ổn định đường huyết sau khi ăn. Không những thế nó còn giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ ở những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. 

 =====>> Giá mua bán đậu và các loại thực phẩm XEM THÊM 

 

6- Hành tây: Hành tây có tác dụng dự phòng sự tăng đường máu. Trên lâm sàng, những bệnh nhân được uống dịch ép hành tây đã giảm đường máu đáng kể. Bệnh nhân cần uống dịch ép hành tây, mỗi buổi sáng một thìa canh, uống liền trong 1-2 tháng sẽ có hiệu quả.

7- Cà rốt:Loại đường có trong cà rốt chuyển hóa ở mức độ chậm chạp. Cà rốt được cho là rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường nó cung cấp beta-carotene giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường và kiểm soát đường huyết tố.

8- Mướp đắng:Mướp đắng xanh có chứa charantin, glycosid steroid, có tác dụng hạ đường máu, làm chậm sự phát triển các bệnh về võng mạc và đục thủy tinh thể và làm tăng khả năng dung nạp glucose của người bệnh. Hơn nữa, mướp đắng có công dụng chống oxy hóa, phá bỏ gốc tự do - một trong những nguyên nhân gây đái tháo đường.


9- Bí ngô: Theo những kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bí ngô không chỉ là một loại thực phẩm có nhiều dinh dưỡng cao mà còn là một bài thuốc tốt cho bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, bí ngô có công dụng phục hồi các tế bào trong tuyến tụy, và hoàn toàn có khả năng ngăn ngừa và chữa trị được bệnh tiểu đường.



=====>> Công dụng tuyệt vời của bí ngô bao tử SEE MORE
10- Rau bi-naLoại rau lá xanh này cung cấp vitamin K, vitamin A, ma-giê, axit folic, mangan, sắt, canxi, vitamin C, vitamin B2, kali, và vitamin B6. Nó là một nguồn protein, phốt-pho, vitamin E, kẽm, chất xơ và đồng rất tốt.
Ngoài ra, rau bi-na cũng là một nguồn rất tốt cung cấp xê-len, niacin, axit béo omega-3.

=====>> Một số loại rau trồng tại nhà lớn nhanh như thổi HERE

Những loại rau người bị bệnh tiểu đường cần phải tránh:
Người bệnh tiểu đường cần tránh hoặc hạn chế sử dụng một số rau quả có hàm lượng carbohydrate cao có thể gây tăng đường máu như: khoai tây, khoai lang, khoai từ, khoai mỡ,… hay một số cây họ đậu tuy không có vị ngọt nhưng có chứa khá nhiều tinh bột cũng là những thực phẩm người bệnh tiểu đường nên hạn chế.

Lời Khuyên của bác sĩTrị bệnh tiểu đường không dùng thuốc là một cách trị liệu tự nhiên bằng chế độ ăn uống kết hợp với vận động một cách hợp lý sẽ giúp người bệnh ổn định đường huyết để phòng ngừa biến chứng.

Chế độ ăn uống:

 Nên chia nhỏ nhiều bữa ăn khoảng 4-6 bữa/ngày, không nên ăn quá nhiều trong một bữa. Nên ăn thêm bữa tối để tránh hạ đường huyết ban đêm, nhất là ở những bệnh nhân đang điều trị bằng insulin.

Nghiêm cấm uống bia rượu bởi vì bia rượu có thể ức chế tân tạo đường do đó dễ dẫn đến hạ đường huyết, nhất là khi bệnh nhân ăn ít hoặc không ăn.

Vận động hợp lý:  Thể dục liệu pháp là một trong những biện pháp hỗ trợ đối với bệnh nhân đái tháo đường, giúp giảm cân. Chú ý luyện tập thường xuyên với các động tác nhẹ nhàng như đi bộ,  bơi, tập dưỡng sinh, đạp xe…



Để mua các loại rau sạch.
Liên hệ: CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ
Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website: http://trangvangnongnghiep.net/
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840

Những món ăn ngon Tết Trung thu cho gia đình Việt

 Được du nhập về Việt Nam từ thời Lý, nhưng phải mãi đến khi Bác Hỗ gửi thư Trung Thu cho trẻ em cả nước, Tết Trung Thu mới thực sự trở thành ngày tết thiếu nhi với hàng loạt các hoạt động vui chơi cho trẻ em.
- Tết Trung thu là dịp để các gia đình đoàn tụ sum vầy, cùng nhau thưởng thức những món ăn thơm ngon, hấp dẫn. Hãy cùng tham khảo ngay các món ăn truyền thống của người Việt nhé.


⏩ I - Món Ăn Mặn

1- Gỏi bưởi

Những múi bưởi mọng nước được tách ra, xé tơi, trộn với tôm sú luộc, thịt ba chỉ thái mỏng và hỗn hợp nước trộn gỏi chua cay mặn ngọt cực kỳ hấp dẫn.

Món ăn vừa chua chua ngọt ngọt vừa thơm lừng mùi bưởi kích thích giác quan, khiến bữa tiệc trung thu hấp dẫn hơn.

➽ Tham Khảo Các Món Ăn Với Bưởi  CLICK

2- Canh khoai môn

Theo quan niệm của dân gian, khoai môn có tác dụng trừ tà, diệt ác và tôn sùng cái thiện. Qua đó, việc ăn khoai môn vào ngày tết trung thu sẽ mong muốn xua tan điều không may và cầu mong một vụ mùa sắp tới may mắn. Hơn nữa khoai môn cũng là một thực phẩm nhiều dinh dưỡng và công dụng.

➽ Mua Khoai Môn Và Các Thực Phẩm Sạch SEE MORE

3- Thịt heo quay

Trong dịp trung thu, món heo quay là một món ăn không thể thiếu trong bàn tiệc của mỗi gia đình.
Thịt quay ngon phải hội đủ ba yếu tố: Lớp da ngoài phải vàng óng bắt mắt, cắn vào phải giòn tan, lớp mỡ dưới da phải mềm dai nhưng không bở và lớp thịt phải chắc, mềm và thơm, không đọng lại quá nhiều dầu mỡ. Để bớt vị ngán có thể dùng chung với bánh hỏi, bún hoặc bánh ướt và một chút mỡ hành.

Món Thịt Quay Hấp Dẫn

⏩ II - Món Ăn Ngọt

Bánh Trung thu
Khi nhắc đến ẩm thực ngày Tết trung thu mọi người nghĩ ngay đến những chiếc bánh Trung thu “huyền thoại”. Những chiếc bánh mang lại những kỷ niệm của thời thơ ấu, mang theo hương vị truyền thống đầy ấm áp của gia đình ngày đoàn viên.

Ngày nay, bánh Trung thu cũng đã được biến tấu với rất nhiều loại, hình dáng khác nhau thêm phần sinh động phù hợp với sự lựa chọn thưởng thức cho mọi lứa tuổi. Cùng thưởng thức bánh Trung Thu với một cốc trà hoa nhài, sẽ đem lại cho bạn cảm giác tuyệt vời của đêm rằm Trung Thu.

➽ Các Loại Trà Đặc Sản Tây Bắc  HERE

Xôi cốm
 Một trong những món ăn không thể thiếu trong dịp trung thu của nước ta ngày xưa, nhất là người Bắc bộ là món xôi cốm.

 Xôi cốm được chế biến từ 3 nguyên liệu chính gồm đậu xanh, cốm non và dừa non. Với một chút đường trắng với dừa xào nhỏ lửa. Ngâm đậu xanh trước nửa ngày, sau đó hấp chín rồi nghiền nát và trộn với cốm non tạo nên một mùi thơm thoang thoảng của đất trời. Tết Trung thu các gia đình quây quần bên nhau cùng thưởng thức món xôi cốm  và trò chuyện thêm phần ấm cúng.
➽   Giá mua bán các nguyên liệu làm xôi cốm  XEM THÊM


Để mua các thực phẩm sạch mỗi ngày.

Thông tin liên hệ: CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ
Website: http://foodexkorea.com/
Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính-Quận Cầu Giấy-Hà Nội
Hotline: 0901.539.693
Số máy bàn: (024)-66865840
Email: nongsandungha@gmail.com